Terheléses vércukorvizsgálatra készülsz?

Nézzük meg együtt, mi a teendő ilyenkor!

Fotó: Canva.com

Az orális glükóztolerancia-teszt (OGTT) a szervezet szénhidrát-anyagcseréjének vizsgálatára szolgál, és különösen akkor szokták alkalmazni, ha felmerül a cukorbetegség vagy az inzulinrezisztencia gyanúja. Mindenképp egyeztess az orvosoddal, hogy szükség van-e erre a vizsgálatra – fontos, hogy a panaszaid alapján olyan teszt történjen, ami tényleg pontos képet ad az anyagcseréd állapotáról.

Ha épp lázas vagy, megfáztál, vagy valamilyen vírusos fertőzésed van, érdemes inkább elhalasztani a vizsgálatot.

A leggyakoribb terheléses vércukorvizsgálatok:

• 3 pontos cukorterhelés: az első vérvétel (0. perc) után megiszod a glükózoldatot, majd a 60. és a 120. percben újra vért vesznek – összesen háromszor.

• 5 pontos cukorterhelés: itt szintén megiszod az oldatot az első vérvétel után, majd a 30., 60., 90. és 120. percben vesznek vért – összesen ötször.Ritkább esetekben előfordulhat, hogy az orvosod kér még vérvételt a 180. és 240. percben is.

Ahhoz, hogy a vizsgálat eredményei megbízhatóak legyenek, fontos, hogy megfelelően készülj fel:

• A vizsgálat előtti napokban ne változtass az étkezési szokásaidon! Egyél ugyanúgy, mint máskor – ne kezdj el diétázni vagy csökkenteni a szénhidrátbevitelt!

• Kerüld a szokásosnál megerőltetőbb fizikai munkát, és a vizsgálat előtti napon ne eddz intenzíven!

• Ne igyál alkoholt az azt megelőző napokban!

A vizsgálat általában reggel zajlik, 10-12 órás éhezés után történik az első vérvétel. Ha például reggel 7-re van időpontod, akkor előző este legkésőbb 7 óráig vacsorázz! A rendszeresen szedett gyógyszerekről mindenképp egyeztess az orvosoddal – előfordulhat, hogy bizonyos gyógyszereket (főleg a vércukorszint-csökkentőket) a vizsgálat előtt szüneteltetni kell.

A vizsgálat reggelén:

• Ne igyál kávét vagy üdítőt – csak tiszta vizet fogyassz!

• Ne dohányozz a vizsgálat előtt!

Az első vérvétel után rögtön megkapod az előre elkészített glükózoldatot – ezt minél gyorsabban, de legfeljebb 5 percen belül idd meg!A keverék általában 75 g glükózból és 2 dl vízből készül – ha hideg, könnyebben lecsúszik.

Miután megittad az oldatot, figyelj arra, hogy:

• A vizsgálat ideje alatt kerüld a fizikai aktivitást (pl. séta, kerékpározás ebben az időszakban nem ajánlott).

• Ne dohányozz!

• Ne rágózz!

• Tiszta vizet nyugodtan ihatsz, de ne vidd túlzásba a mennyiséget.

• Ha bármilyen rosszullétet tapasztalsz, azonnal jelezd a jelen lévő kollégáknak!

Az utolsó vérvétel után valószínűleg éhes leszel, ezért érdemes előre gondolkodni: legyen nálad valami ennivaló, amit meg tudsz enni, mielőtt folytatod a napodat, egy könnyű szendvics, sok zöldséggel szuper megoldás lehet, hogy bírd ebédig a napot.